@養生美廚娘   小麥

天干物燥，人心浮躁

今天不做菜！

我選擇煮一壺八寶茶~~

八寶茶

其實不是傳統意義上的的茶，

所需茶葉并不占多數，也沒有固定的模式

基于冬天要進補的態度

我選擇的這幾樣材料都是比較滋補的：

紅棗：保肝護肝，降血壓、降膽固醇

枸杞：清肝明目

桂圓：健腦益智，補養心脾

葡萄干：補血氣

貢菊：清熱解毒，養肝明目、驅邪降火

綠茶：抗致癌，防輻射

冰糖：潤肺，化痰止咳

1.將所有材料（除綠茶和冰糖外）倒入3升呦呦煲保健壺中，倒入2500ml水量。

2.因為我們煮的是茶飲，所以選擇功能煲湯/煲粥，時間為30分鐘。

3.接著，我們泡上一壺綠茶，等待30分鐘。

4.30分鐘過后...往杯中倒入一半的紅棗枸杞菊花茶，然后再倒入綠茶，綠茶的分量根據個人的口味啦，然后冰糖也是根據個人口味添加！

5.當當當~~~這樣一杯八寶茶就做好啦！

這個時候，可能很多親都有一個疑問

怎么這次沒有具體的量呢？

哈哈，開頭有提到

八寶茶沒有固定的模式

無論如何搭配，合適自己的口味，就是最好的

所謂八寶，不過就是一個好意頭！

在此

也要借這壺八寶茶

祝福各位朋友生活幸福，心想事成?。?/span>

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